Можливо, раніше б ви навіть і не подумали, що це може бути ліпшим від спортзалу чи просто домашніх занять по відео з ютубу.🧘🏼♀️
Чому ?🤔
Коли ви ходите в зал і + до того всього без тренера самостійно підбираючи вправи та виконуючи їх, Ви можете навіть не здогадуватися, що неправильно виконана вправа чи неправильно дане навантаження робить шкоду для Вашого тіла.
Так ви тренуєте своє тіло, але чи безпечні ці вправи для вас? Чи можна давати вам навантаження саме на цю частину тіла?
• Ви пройдете консультацію з реабілітологом
• Виявите Ваші проблемні точки
• Пройдете пробні вправи, щоб підібрати, над чим потрібно працювати
• З вами буде працювати реабілітолог в окремому залі, де ви будете тільки удвох
• Кожна вправа, яку ви робитимете, буде під наглядом реабілітолога, який у випадку, якщо ви щось робитимете неправильно, виправить та направить на правильний рух
• Вправи лікуватимуть Вас та приводитимуть в тонус
• Після чого можна додати одоровчий масаж